La edad que marca el calendario no siempre refleja el verdadero estado del organismo. Mientras algunas personas mantienen una excelente movilidad y condición física después de los 70 años, otras comie...
Caminar es una de las actividades físicas más antiguas y naturales del ser humano, pero en los últimos años también se ha convertido en una de las más estudiadas por la ciencia y en una de las tendenc...
Dar un paseo de apenas 10 a 15 minutos después de comer podría convertirse en uno de los hábitos más sencillos y efectivos para cuidar la salud metabólica. Diversas investigaciones científicas han dem...
La sábila (Aloe vera) es una de las plantas medicinales más populares en los hogares por el gel que contienen sus hojas, utilizado tradicionalmente para aliviar quemaduras leves, hidratar la piel y fo...
Durante décadas, las yemas de huevo estuvieron en la lista de alimentos que debían consumirse con moderación debido a su contenido de colesterol. Sin embargo, la evidencia científica más reciente ha c...
La OPS pide reforzar la inmunización ante el aumento de casos en la región. México mantiene vigilancia epidemiológica y no reporta brotes activos, pero autoridades insisten en completar esquemas de va...
Organismos internacionales advierten que reducir el consumo de bebidas alcohólicas podría prevenir miles de enfermedades, accidentes y muertes cada añoAunque el consumo de alcohol suele estar asociado...
Autoridades sanitarias alertan sobre la baja cobertura de vacunación mientras persisten brotes en varios países del continenteEl sarampión, una enfermedad que durante años estuvo cerca de ser eliminad...
Especialistas señalan que este compuesto, popular entre deportistas, podría tener aplicaciones más amplias en la salud física y cognitivaDurante años, la creatina ha sido asociada principalmente con e...
Especialistas destacan que una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y grasas saludables puede contribuir a proteger la salud visual durante el envejecimientoLa salud ocular depende de diversos facto...
